Dia 1, Coach Education
Formação completa da equipa nas quatro máquinas.
ERG Coach Development Programme
ERG Coach Development, três dias
O programa de desenvolvimento de coaches de dois dias mais um terceiro dia para planos de sessão do seu gym, coaching observado da equipa e calendário de benchmarks.
01
Num relance
Duração
3 dias
Workshop de coaches
Cerca de 15 por sessão de coaches
Tamanho preferido do grupo
Cerca de 15 participantes por sessão; flexível por acordo
Equipamento
Planeamos as rotações à volta das suas máquinas. Três ou mais ajudam um grupo de cerca de 15 a praticar; com menos máquinas, adaptamos o tamanho do grupo e a duração da sessão.
Como o tempo é usado
Dias 1 e 2: formação de coaches e clinics de atletas. Dia 3: construir planos de sessão específicos do gym, observar o coaching da equipa e acordar um calendário de benchmarks repetível.
A proposta confirma a duração das sessões, o número de grupos e o tempo para pausas. Uma reserva de dia completo cobre o horário do gym; cada participante assiste à sessão acordada.
Cerca de 15 é o nosso tamanho preferido de sessão.
Não é um limite fixo. Encontramos o melhor encaixe quando falarmos.
02
Como os dias diferem
Dia 2, Athlete Performance
Clinics de técnica, pacing e performance para atletas.
Dia 3, Gym-Specific Implementation
Planos de sessão específicos do gym, coaching observado da equipa com feedback, e um calendário de benchmarks acordado.
03
O que o formato ensina
O que leva para casa
Técnica prática, pacing e skills de monitor para atletas, com observação e feedback nos programas de coaches.
- 01
Dia 1, formação completa da equipa nas quatro máquinas
- 02
Dia 2, clinics de performance para atletas
- 03
Dia 3, implementação específica do gym: programação, avaliação da equipa, testes de benchmark
04
Incluído e esperado
A ERGCLINIC inclui
- Três dias completos de coaching especializado no local
- Playbook de coach ERGCLINIC e cartões de observação
- Folha PM5 / ErgData
- Planos de sessão específicos do gym, coaching observado da equipa com feedback, e um calendário de benchmarks acordado.
- Coach vault de 30 dias (follow-up em vídeo)
- Certificados de participação
O host disponibiliza
- Disponibilizar instalações e equipamento nos três dias
- Confirmar números de coaches e atletas à frente
- Tornar a equipa relevante disponível para o dia de implementação
Deslocação e alojamento faturados à parte a custo.
05
Perguntas
Decida com os detalhes à vista.
O seu piso. A sua equipa. A nossa especialidade.
Vamos planear as suas sessões.
Confirmamos encaixe, equipamento, grupos e limites de custo antes de pedir que reserve.
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Uma recomendação prática em 48 horas.